赤ちゃんと一緒にできる「ベビトレヨガ」のインストラクターがっちゃんさんをお招きし、絵本屋Hottoでレッスンを開催します。

がっちゃんさんは広島などでベビトレヨガのレッスンを実施されてきており、この度故郷の熊本に戻られて活動をスタートしました。

ベビトレヨガとは、赤ちゃんと触れ合いながらできるヨガのこと。難しいポーズは取らず、「赤ちゃんがいるから」こそできるヨガです。ベビトレヨガは以下の3つの要素から構成されているとのことです。

①ママトレ（ママの心と身体のケアやトレーニング）

②ベビトレ（赤ちゃんの脳トレや身体の可動領域トレーニング）

③スマイル（みんな自然と笑顔になれる時間を）

ぜひ、毎日の息抜きベビトレヨガにご参加ください。レッスン後にはフルーツティーなどのドリンクを提供いたします。

イベント概要

日時：12月7日（木）　10:30～11:30ごろ

参加費：1200円（ワンドリンク込み、現金もしくはPayPayにてお願いいたします）

対象：首すわりのころ～3歳の赤ちゃん＆ママ

人数：3組（先着順）

持ち物：ヨガマットorバスタオル、オムツや飲み物などいつものお出かけグッズ（店内に授乳・おむつ替えスペースもございます）

※妊娠中の方、予防接種前後24時間以内のお子さまのご参加はお控えください

※初めての方は事前に簡単な同意書とアンケートを記載いただきます

また、12月はママお一人でも参加できるクリスマス会も開催します！ベビトレヨガの後は参加者同士の会話も弾み、終了から1時間ほど経ってしまうことも・・・。日々のあれやこれや、脳トレを楽しみながらお話ししましょう！

いずれもお申し込みは絵本屋Hottoまたはがっちゃんさんの公式InstagramのDM、公式LINEにてお願いいたします。

絵本屋Hotto公式Instagram、公式LINE

がっちゃんさん公式Instagram、公式LINE